viernes, 2 de agosto de 2013

EMPANADA DE ATÚN




Ingredientes
- Cebollas                                                     
- Pimientos                                                   
- Calabacín                                                   
- Tomates                                                     
- Atún en aceite de oliva                                                    
- Masa de hojaldre
- Aceite
- Sal
- Pimienta molida
- Nuez moscada

1. Preparación del relleno
Se cortan todas las verduras en trocitos muy pequeños, y se rehogan las cebollas, pimientos y el calabacín en una sartén con un poco de aceite y sal. Cuando están blanditas, añadimos el tomate, un poco de pimienta molida y de nuez moscada. Tras removerlo todo, echamos el atún desmigado, y se retira del fuego. El relleno está listo.

2.  Preparación de la empanada
Se pone una de las planchas de hojaldre en una bandeja de horno con papel vegetal para evitar que se pegue. Se pone el relleno, y a continuación se cubre con una segunda plancha de hojaldre, cerrando los bordes con ayuda de los dedos, para evitar que se salga. En caso de que sobre un poco del hojaldre, se pueden hacer rulitos para formar letras o cualquier otra decoración. Se mete la empanada en el horno unos 30 minutos a 180ºC. Cuando esté doradita, la sacamos del horno. Deja que se enfríe un poco antes de partirla, para que no se rompa el hojaldre. Que aproveche!!

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Ingredients
- Onions                                                       
- Green peppers                                            
- Courgette                                         
- Tomatoes                                                   
- Tuna fish in olive oil                                                         
- Pastry sheets
- Olive oil
- Salt
- Ground pepper
- Ground nutmeg

1. Preparation of filling
Cut into small cubes all vegetables, and then fry lightly onions, green peppers and courgette with a little olive oil and salt. When you notice that the vegetables are cooked, add the tomato, a little of ground pepper and ground nutmeg. Stir everything and add the crumbling tuna fish. Remove the frying pan from the heat. The filling is ready!

2.  Preparation of pastry
Put one of the pastry sheet on an oven tray with greaseproof paper. Add the filling, and cover the mixture with other pastry sheet, and push the edges together. If you have extra pastry, you can make sticks and dots to decorate it. Bake the pastry into the oven preheated to 180ºC for 30 minutes. Before cutting into pieces, let it cool down. Enjoy it!!


jueves, 1 de agosto de 2013

PASTEL DE PUERROS



Ingredientes
- Puerros
- Pan de molde
- Leche
- Mozzarella de bufala
- Aceite
- Sal
- Pimienta molida

1.  Preparación de los puerros
Se cortan 2 o 3 puerros en tiras finas, y se rehogan en una sartén con un poco de aceite y sal. Cuando están doraditos, se retira del fuego la sartén.

2.  Preparación del pastel
Se mojan ligeramente las rebanadas de pan de molde con leche, y se van colocando una a una en un molde de horno formando la base del pastel. Se pone encima el puerro cocinado, y sobre él, la mozzarella cortada en rebanadas. Se mete el pastel en el horno unos 20 minutos a 180ºC. Cuando esté dorado el pastel, lo sacamos del horno y lo sazonamos con un poco de pimienta. A comer!!

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Ingredients
- Leeks
- Sliced bread
- Milk
- Buffalo mozzarella
- Olive oil
- Salt
- Ground pepper

1.  Preparation of leeks
Cut into slices 2 or 3 leeks, and fry lightly with a little olive oil and salt. The frying pan should be removed from the heat when the leeks are golden brown.

2.  Preparation of the cake
Spray lightly the slices of bread with milk, and put them in a cake pan, making the base of the cake. Add the cooked leek, and on top of that, slices of buffalo mazzarella. Bake the cake into the oven preheated to 180ºC for 20 minutes. Season with ground pepper. Enjoy it!!
 


miércoles, 31 de julio de 2013

ENSALADA DE COUS-COUS



Ingredientes
- Cous-cous                                                  
- Agua                                                          
- Manzana                                                      
- Almendras                                                  
- Pistachos                                                   
- Pasas de Corinto
- Mix de lechugas
- Tomate
- Aceite
- Mantequilla o margarina (opcional)
- Vinagre de Módena
- Sal

1. Preparación del cous-cous
Se pone a hervir un vaso de agua con sal y unas gotas de aceite. Una vez que el agua está hirviendo, se retira del fuego y se añade un vaso de cous-cous. Se cubre el recipiente y se deja reposar unos 5-6 minutos. A continuación, una vez que el cous-cous se ha hinchado, se añade bien un poco de aceite o de margarina para desgranarlo y se aparta en un recipiente para que se vaya enfriando.

2.  Frutos secos y manzana
Pelar los pistachos, y partirlos en trozos pequeños, junto con las almendras y las pasas, para que la mezcla del cous-cous tenga más sabor. Se pela la manzana y se corta en dados pequeñitos para añadirlos a la mezcla del cous-cous y de los frutos secos.

Se mezcla aceite y un poco de vinagre de Módena y esta vinagreta se echa sobre la mezcla que acabamos de preparar. Se mueve todo. Cuando la mezcla está a temperatura ambiente, la meteremos en el frigorífico.

3.  Ensalada
Para la presentación final del plato, partir el mix de lechugas, y el tomate en trozos  pequeños. Sazonar la ensalada y añadir un poco de la vinagreta preparada anteriormente. Con un molde coloca la mezcla del cous-cous que estaba reservada en el frigorífico. Lista para disfrutar!!!!

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Ingredients
- Cous-cous
- Water
- Apple
- Almonds
- Pistachios
- Currants
- Lettuce mix
- Tomato
- Olive oil
- Butter or margarine (optional)
- Modena balsamic vinegar
- Salt

1. Preparation of cous-cous
Boil one measure of salted water with a little olive oil. Once the water is boiling, it is removed from the heat, and add one measure of Cous-cous. Cover the ladle and let swell for 5-6 minutes. Then, add either olive oil or margarine to separate the grain. Put the grain into a salad bowl.

2. Nuts and Apple
Shell the pistachios and cut into small pieces. Do the same with almonds and currants.  Peel the apple and cut into cubes. Add all these ingredients to cous-cous.

Mix olive oil and a little balsamic vinegar, and add the mixture to cous-cous, nuts and apple. Then, stir everything and set in the refrigerator.

3.  Salad
To finish the dish, cut the lettuce mix and the tomato in small pieces. Season the salad with salt, a little balsamic vinegar and olive oil. Add the mixture of cous-cous with a mold. Enjoy it!!